dilluns, 27 de juny de 2011

AQUATLO POPULAR DE GIRONA I MARXA POPULAR RIBES DEL TER












MARXA POPULAR RIBES DEL TER



Després d'un dissabte sense parar ja que, de bon matí vam fer la sortida de cada setmana amb en Lluís, i a la tarda vam anar a l'aquatlo popular de Girona.

El diumenge a les 9 del matí vaig prendre sortida a la marxa de les Ribes del ter, un circuit de 6 km 500 metres, amb un temps de 24:47 i la 6ª posició d'uns 170 participants.


Amb el guanyar de la cursa , Quim Cots i company meu a l'aquatlo per equips del dissabte.

diumenge, 19 de juny de 2011

1ª TRIATLO OLÍMPICA MDF

Ahir dissabte al matí cap a Banyoles, vam anar amb en Lluis a disputar la 1ª Triatlo MDF, allà ens esperava en Carles, per tenir el nostre "pique" particular.
104 triatletes vam prendre part, a la "mosso de ferro". Poca gent, un matí de dissabte, en què no és comú que es disputin aquest tipus de curses i que, a mi, em va perfecte, i fins tot la meva cursa va ser per emmarcar...
TEMPS: 2:13:05
24 DE POSICIO
NATACIÓ: 27:53 (ES COMENTAVA QUE HI HAVIA MÉS METRES)
BICI: 1:05, en 36 km a una mitja de 34.7
CÓRRER: 40:02
I el millor, quedar davant d'en Lluis i arribar juntament amb en Carles.
A falta d'un 1km el vaig atrapar i quan faltaven uns 400 metres li vaig comentar: què? ens ho juguem a l'sprint o ens agafem de la mà i arribem junts? i després de pensar-s'ho 5 segons, em va dir de la mà. I jo, que soc un home que em dec al club i al seu "presi", vaig fer-li cas... jajajaja

AL FINALITZAR, COM SEMPRE EL 3er. TEMPS. EL MILLOR: UNA BONA "BIRRA" QUE NO FALTI SINÓ, MALAMENT!



Avui amb en Lluis hem sortit en bici per estirar cames i comentar la jugada.

diumenge, 5 de juny de 2011

BICI

Ja s'ha acavat el mes de maig, i encarant el juny, avui hem fet una sortida amb bici d'aquelles que fan afició. Amb els tres magnífics de les maratons, només faltava el Sr. doctore, i ja hagués estat perfecte (la Conya).
Si tot va bé aquets dies, el dia 18 de juny estic inscrit a la 1ª Triatló olímpica MDF, a Banyoles, i pel mes de juliol a veure si en faig alguna per França.




RECORDEU QUE EL 25 DE JUNY, ES FA L'AQUATLÓ DE GIRONA EN BENECIFI DE LA SÍNDROME DE RETT.