dilluns, 29 d’octubre de 2007

Fires



Aquesta setmana va començar malament per culpa de la passa d'estòmac que, fins dissabte, no vaig estar ben recuperat. Acumulant 5.000 nat. + 15 de carrera + peses i 75 de bici, setmana tranquil.leta ...


Per sort meva, el papi ha agafat la passa d'estòmac i hem anat cada dia a fires, al circ, a barraques, a veure gegants i a veure castells.

A mi també m'ha agradat anar a fires amb ell perquè l'he acompanyat a totes les atraccions: tren de la bruixa, atracció dels indis i amb motos. (Per cert, si els mossos el fan bufar trenca l'aparato, que només feia TRES HORES que havia arribat a casa) i ara us ensenyo els culpables -en Pau i en Pepe el meu padrí-.
Acumulant sopar a Can Marquès, amb dos ampolles de vi, champagne francès + cubates al Lolas + cubates al Lux + cubates al Món Apart, "pedazo" d'entreno que se tiró mi padre. Tot un orgull per la família.

diumenge, 21 d’octubre de 2007

entre bici i cursa carrer nou




Com diu el títol aquest cap de setmana va començar dissabte amb una presa de contacte amb els nous companys del Triatló Girona Costa Brava, amb un bon esmorzar.

I diumenge, ja una clàssica, la cursa del carrer nou, que em va anar prou bé, fent un temps de 38:56 i quedant 56è. de 1.228 participants.

diumenge, 14 d’octubre de 2007

el plan b de "Sitges"

Abans de tot donar les gracies a la federacio de triatlo "catalana",el any que ve tots a la "fede vasca "que son mas simpaticos.. El plan "B" el vaig centrar al entreno d'en Jordi Triadu, que li resta 42 dies per la Ironman de Australia i el vaig acompanyar "Bici" a fer 101 Km, Girona la Bisbal, Palamos,Platja d'aro,LLagostera,Caldes,Riudallots i tornada a Girona us explico la ruta per que la meva professio frustrada es de guia turistic ja jaja. i a la tornada a casa vaig veura una nota que deia "son a Llagostera" pues capa la pici a fer 1500 metres,i diumenge 3000 metres mes a la pici i dinar al raco de can PEP, gracies Federacio, per passar un cap de setmana fabulos a casa, que ben mirat es don s'esta millor!!!

dilluns, 8 d’octubre de 2007

Martin Fiz, Paula i Gebrselassie i em falta en Juan Valsera

Aquest cap de setmana que ve anem a Sitges, ja que hi som anem a fer la "Triatló".
Última de la temporada. I tot seguit començarà la temporada de fons. Dels que veieu a la foto el que té el pitjor temps en mitges i maratons sóc jo.
Però "estoy en ello", ja, ja, ja, ...

dilluns, 1 d’octubre de 2007

Triatló Intl. B de Banyoles 2007




Ahir vaig anar a disputar la B de Banyoles, amb molt poques ganes de tirar-me a l'aigua. però ja m'havien donat una alegria amb l'abandonament de l'Alonso.


Temps d'aigua 46:54, molt malament per la meva part, abans de la primera boia em vaig desviar una mica i vaig haver de recuperar el temps perdut. La trancisió va ser correcta.


La Bici: degut als problemes de la meva scott, en Sergi, em va deixar la "Fondriest" del 1994 (tota una clàssica), els primer quilometres van ser d'adaptació a la bici, però quan li vaig agafar el gust m'hi vaig trobar còmode. El temps va ser 2:17, amb la meva "otro gallo" hagués cantat.


El còrrer: em vaig trobar molt bé, no tant com en Juan, que em va treure els addhesius, però vaig tenir molt bones sensacions. Temps: 1:27.


A l'arriba m'esperava la petitona de casa, el millor de tota la cursa. En total : 4:32 (Vam haver de recular a recollir el "pipo" i no el trobàvem, ja, ja, ja ... podeu restar un minut).