dijous, 30 de desembre de 2010

diumenge, 19 de desembre de 2010

diumenge, 12 de desembre de 2010

1ª travessa x la marato de TV3

A L'Estartit avui s'organitzava la primera edició de la TRAVESSA X LA MARATO DE TV3, i com no, la famili no podia faltar.
En Miquel Sunyer ha estat l'abanderat de l'organització, hi havia dos recorreguts: un de 800 metres i un altre de 3500 metres aproximadament.
Es sortia de la platja petita i s'arribava fins les Medes, girar i tornar a la platja petita.


No era cap cursa sinó passar un matí amb companys, i en el meu cas, amb força amics del C.C. BANYOLES.

EL MAR HA ESTAT UN UNA BASSA D'OLI

LA MEVA ARRIBADA, TOT I QUE NO ERA CAP CURSA ESTIC MOLT CONTENT PEL TEMPS QUE HE FET: 57 MINUTS

AMB EL SÚPER CRACK I EN LLORENÇ QUE, COM SABEU, NO LI AGRADA L'AIGUA PERÒ SÍ DONAR SUPORT A LES BONES CAUSES, I TAMBÉ HA PROVAT L'AIGUA " RECORDEU QUE EL DIUMENGE QUE VE, ELL I EN XAVI AVELLANA CORRERAN PEL CENTRE DE GIRONA UNA MARATO, QUE TAMBÉ ÉS PER LA MARATÓ DE TV3 , NO FALLEU"

I COM NO, LES DOS JOIES QUE TINC I LA PACIÈNCIA QUE TENEN.
MOLTES GRÀCIES NOIES!!!!

dimecres, 8 de desembre de 2010

cursa popular de porqueres 2010

Mal dia de cursa, estic calent i aniré ràpid sobre la cursa, TEMPS :31 minuts la tendinitis tocant lo que no sona com sempre però m'aguanto, i sinó a descansar.

La sorpresa ha estat al acabar la cursa i en Gonzalez ha vist els vidres del meu cotxe trencats i que ens havien robat les tres bosses (XEVI, LLORENÇ I MEVA) amb tota la documentació, targetes bancàries i mòbils.
I per la meva part també ulleres ZOOT, banyadors SPEEDO etc, de la bossa de natació, roba per després de la dutxa, etc ...
Començo a estar cansat de treballar per, vagus, immigrants que vénen a robar i a fer mal al nostre país, en aquest blog mai he fet una linea sobre política, però les coses s'estant fent malament i va a pitjor.
Molta immigracio sense cap recurs que només fan mal, a un país en crisi i que els estem matinguent i, encara roben i delinqueixen.
ESCRIC SOBRE ELS IMMIGRANS PERQUE HAN VIST UN "NEGRITO" AMB BOSSES DE SPORT CONCRETAMENT DEL ALTETISME GIRONA PER LA ZONA.


DINS DE LA COMISSARIA DELS MOSSOS A POSAR LA DENÚNCIA.

diumenge, 5 de desembre de 2010

MITJA MARATO DE MATARO 2010

Comença a fer olor a Nadal, i a 20 dies del fum fum fum, a les 10 del matí estàvem a la sortida de la mitja de Mataró.
Amb en Joan Risquez hem sortit a distrutar d'una cursa que es comença a fer clàssica al calendari.
Ha estat un plaer córrer amb un senyor com en Joan.
TEMPS 1:33:?? I LA TENDINITIS TOCANT LO QUE NO SONA.

I després de passar per Arenys, per anar a veure la Maria de SKINFIT per recollir un encàrrec del tió per la Martina, hem anat animar els ULTRAFONDISTES de les 6 hores de Calella.


FELICITATS XEVI SOU COLLONUTS


NI AQUARIUS, NI GATORADE, NI RES... ELS ULTRES VEUEN CERVESA!!!!

FINAL DE FESTA AMB UN DINAR DE MONGETES I BOTIFARRA I MOLTA CERVESA I GENT FANTÀSTICA

diumenge, 28 de novembre de 2010

1 MARXA CLUB DE TENNIS LA BISBAL

Deia que en aquest mes de novembre volia desconectar de les curses, que només volia fer la 10km de MCD, però estic tant malalt com vosaltres i avui amb en Llorenç hem anat a fer la 1ª marxa del club de tennis la Bisbal.
LA RECOMANO!!!! un circuit de 12 km, només el 10% d'asfalt, amb camins amples i molt ben marcats.
El meu temps ha estat de 50 minuts.


I en Llorenç s'ha emportat copa!!! 2n. de la seva categoria i 8è. de la general. Comença a ser una costum que els meus amics s'enduguin copes allà on vagin, "Nadeia, Xevi, Juan, Marta, Doctore i Llorenç" estic sempre amb ells i no se m'enganxa res!!! la calvície, els marejos de veure una doctora, el teatre de l'artista, el "cardar d'Olot", l'accent "chava" i l'embolicar-me en tots els fregaos com el "presi, això sí que se m'està quedant, però de córrer ... no hi ha maneres de que se'm quedi res d'aquesta bona gent.

dilluns, 15 de novembre de 2010

10 km costa Daurada

Dins de la M.C.D. (em fa gràcia aquesta abreviació que coincideix amb un grup de música Punk) també es feien els 10 km costa Daurada, ideal per anar a Salou i, concretament, a Port Aventura a passar un cap de setmana i disfrutar com un nen que sóc.
Sobre la cursa, vaig acompanyar a la Marta Lora que volia baixar dels 43:00 minuts, però al final ens van sortir 43:17 en un circuit molt planer.
Pels que volen baixar temps és una cursa ideal.
Felicitar a l'organització, als voluntaris i al D.J del passeig de Salou, etc.

FELICITAR A TOTS ELS FINISHERS DE L'ATLETISME GIRONA, I SOBRETOT EN JUAN VALSERA QUE VA QUEDAR 2º A LA GENERAL AMB UN TEMPS DE 2 H: 38 MINUTS "GENIAL"


Port Aventura: us deixo unes quantes fotos !!!!!!!!


Les bruixetes de Halloween ...

Els "ganassos"

Amb el campió

Amb en Woody

El Presi reflexionant davant una cervesa ...

Davant el Dragon Khan

Aquests sí que fan mala cara ...

De ligoteo

diumenge, 24 d’octubre de 2010

MARATÓ DEL MEDITERRANI 2010

Per començar a tancar la temporada 2010, avui he participat a la marató del Mediterrani, no hi he anat en les millors condicions físiques de l'any, (si algun dia he estat bé), però volia tancar l'any fent una marató.
He sortit amb el "globo" de 3:30, em trobava bé en tot moment en el grup, fins que en el km 25, he notat una molèstia a la planta del peu dret. Tot semblava que no m'havia posat bé el mitjó, (novato).

I m'ha sortit una "petita" botllofa que no em deixava fer la trepitjada en condicions, i apoiava malament el peu . M'he parat a posar-lo bé, i ja no ha servit de res perquè el mal ja estava fet. Amb tot això ja no he pogut agafar el grup de 3:30.
Al final 3 hores i 35 minuts, molt content de la meva 8ª marató i de la temporada.
El mes de novembre m'ho agafaré amb tranquil.litat i, a part dels 10 km de Salou, no penso anar a cap cursa fins la mitja de Mataró (de Desembre).
Un cap de setmana amb amics, ja que amb en Llorenç i en Lluis vam agafar habitació a l'hotel de l'organització.
Ahir a la tarda rondes de cervesa en un bar mirant el Barça, i en Juan Valsera també s'hi va apuntar.
FELICITAR PER LES 2:55 D'EN LLORENÇ I LA VICTÒRIA ALS 50 KM PISTA QUE VA ACONSEGUIR EN XEVI AVELLANA.

BONES FIRES A TOTHOM!!!!!!!!!!!!!

diumenge, 17 d’octubre de 2010

AQUATLO DE BADALONA

Ahir a la hora de la migdiada vam anar a fer l'aquatló de Badalona, que era campionat de Catalunya. Prova suspesa el dimarts pels temporals del dia 12 d'octubre.
Vam fer equip de 3 amb en Juan i en Carles, per si, com l'any passat a Platja d'Aro, amb el Triatlo Girona Costa Brava ens tocava la pedrea i ens en portàvem copa, però a Badalona hi havia uns quants clubs que estan anys llum de nosaltres.


Es donava sortida a les 16:00 horas, els primerss 2'5 km RUN la gent va sortir llançada, vaig anar amb grup que ens portava una noia, com anava!.
Al fer la transició a l'aigua em vaig oblidar de treure'm el dorsal i vaig haver de recular, no vaig ser l'únic , Ehhh JUAN I XEVI..... jajajajaj

1000 metres d'aigua, que en tot moment em vaig trobar força cómode.

I al final 2'5 km de RUN que posa la gent al seu lloc.
TOTAL: 33:10, 49 de posició, 10è. en la categoria de 35 a 40 anys, PER EQUIPS: 7ª.
Com dic al començament de la crònica, ANYS LLUM!!!!
Però el principal de tot, una estona del dissabte amb amics i familia, i cap a Girona a fer un vol i la cervesa...
Avui de cares al diumenge que ve, 1:48:00 de RUN pel caril bici, amb un constipat dels "COLLONS".

diumenge, 10 d’octubre de 2010

MARXA POPULAR VIRGEN DEL PILAR 2010

Ahir, falta de 15 dies per la marató del Mediterrani, vam anar els de "sempre" (faltava en Xevi) a fer una tirada de 21km del carril bici .

MARXA POPULAR VIRGEN DEL PILAR:
18 Edició d'aquesta marxa que organitza la Guardia Civil de la ciutat de Girona, bon ambient i ja es comença a notar que falta poc per la cursa del Carrer Nou per la quantitat de gent que hi havia, i això que amenaçava força pluja, però al final el temps ens ha respectat.
TOTAL 10 KM AMB UN TEMPS 39:24


DIMARTS 12: AQUATLÓ DE BADALONA.

diumenge, 3 d’octubre de 2010

marxa popular de Palol de Revardit

Tot entrenant la marató del Mediterrani, més cremat que la moto d'un jipi ... mira que estava avisat però estic acabant la temporada molt limitat.
Avui després de fer ahir una hora en pista per agafar ritme de cara a d'aquí 21 dies, hem anat a la marxa de Palol i estic bastant content perquè m'he trobat força bé.

En un temps de 41:10 amb un circuit de 9:400 metres, com podeu veure a les fotos avui, a la marxa hi havia gent molt forta.