dissabte, 31 de desembre de 2011

7ª SANT SILVESTRE GIRONA 2011

Com l'any passat la Martina ha pres la sortida a la mini Sant Silvestre de Girona, la noia hi té afició, tot el dia nerviosa per córrer l'últim dia de l'any.










Avui havia de ser un gran dia, la Sant Silvestre de Girona la tinc marcada al calendario, per deixar-me la pell i el que faci falta, però des de dimecres passat que arrossegu una febrada i avui ha estat el pitjor dia.

Volia prendre part de la sortida perquè porto totes les ediccions i, tot i malalt, no me la volia perdre de cap manera.

El meu temps als 5 km ha estat de 21:30 i passant una agonia fins i tot la retirada estava pel meu cap.

He arribat a casa i després de la dutxa estava a 39 graus de febre.


QUE TINGEU UNA BONA ENTRADA D'ANY A TOTS, QUE AQUEST HA ESTAT MOLT DUR PER LA MEVA PART, SEGUR QUE L'ANY QUE BÉ TOT ANIRÀ MES BÉ , SOBRETOT SALUT A TOTS!


dilluns, 26 de desembre de 2011

SANT SILVESTRE RIUDELLOTENCA

Avui hem anat amb la famili a Riudellots a cremar una mica de torrons d'aquests dies.
La Martina participava a la prova de 500 metres, jo a la de 7000 metres i la Gemma a darrera nostra per tirar-nos les fotos, que també s'ha de córrer lo seu .....
La Martina ha disfrutat de la seva cursa, tant per la seva participació com pels amics que ha trobat de l'escola.



Fent la volta per la part interior de la pineda ...

metres finals ...


Arribada


CURSA DELS 7000 METRES:

No gaire a explicar, una cursa que no se'm dóna bé, la tinc una mica creuada, pateixo molt i mai trobo el ritme, però el principal és disfrutar de la matinal, i així ha estat.


TOTAL: 27:18 .





Al finalitzar hem anat a fer el toc amb la família esportiva i celebrar Sant Esteve. Dissabte que ve ens veiem a l'última cursa de l'any: la Sant Silvestre de Girona i, ja podrem editar el vídeo de l'any 2.011.

divendres, 23 de desembre de 2011

dilluns, 19 de desembre de 2011

ÚLTIMA SORTIDA DE L'ANY AMB BICI....?

Dissabte passat, si no hi ha res de nou, va ser l'última sortida de l'any, ja que el 24 i 31 de desembre no és la meva intenció sortir amb bici , però mai se sap ....
Per no trobar el vent que feia aquest cap de setmana, no vam fer la tirada per la costa i vam decidir amb en Lluís a fer una mica de muntanya, així estaríem a recés: Girona - Llorà- Les Encies - Les Planes - Amer - La Cellera - Anglès - Osor - Anglès - Mas Llunés - Aiguaviva - Girona, un TOTAL de 90 KM.
Ahir a les 7:30, 10 km de Run pel carril bici, i després cap la festa 40 aniversari d'en Joel.


Petit descans a les Encies

Al final no va fer tanta fred com semblava ... i anàvem massa abrigats


A primera hora del matí quan el sol encara és baix, es fan les ombres més allargades ...


Arribant a Osor ... em va donar temps a agafar la càmara, preparar-me i fer-li una foto a en Lluís (jejeje)

diumenge, 11 de desembre de 2011

COMPLINT AMB LA BICI

La meva idea de sortir tots els dissabtes l'estic complint, ja que no vull que em passi com l'any passat que no la vaig tocar des del mes de setembre fins el febrer i ho vaig pagar molt a l'Ironcat.
Doncs tot i la fred, a les 8 del matí continuem sortint tots els dissabtes, i de cara els propers dies sembla que la fred serà més accentuada, però no vull deixar les sortides.
Tot i que el cap de setmana passat no vaig sortir, aquest va ser l'únic que he fallat, per una sortida de festa el divendres, que de tant en tant va bé, per desconnectar de tot, però jo desconnecto massa ......
El meu objectiu és anar millorant la bici amb les sortides dels dissabtes i les classes d'spinning d'entre setmana, per guanyar uns minuts de cares a la primavera i l'estiu que ve.
I sobretot vull disfrutar dels entrenos, de la "fred" i la companyia.

Tot i que això de que: "SI ENS AIXEQUEM BEN D'HORA" com diu en Guardiola, la fred i la boira ens trobarem .....