Aquesta setmana entrenant amb en Sergi, em va comentar que avui Es feia la marxa d'Estanyol, que tenia dos circuits un de 12 i un de 18 km.Vaig pensar que estaria bé fer una tirada de 18 km abans de fer la marató de Donosti.
Així doncs a les 8 del matí han donat la sortida. Un circuit "peculiar" per que el 50% picava abaix , amb una pista de terra molt ample.
Al final ha sortit pel Garmin d'en Sergi 15 km 770 metres.
Finalment, el més important de tot: un bon esmorzar i un got de vi, com es pot veure a la foto. Ja teniu el secret d'en Sergi per fer una temporada de "FERRO".I LA SETMANA QUE VE: MARATÓ DE DONOSTI.
2 comentaris:
No hi ha res com un gotet de vi al dia, si no pregunta-li a campions com en Martin Fiz. La Martina a la foto, molt bé, i tu, que ho has provat de pujar-hi?....
Molta sort a Sanse
ufffffffff, ja tens la marató aquí...espero no patiu gaire i no us faci fred...!
A per una bona marca....Ah i aquesta setmaa descansa, sius plau , descansa ....es la clau..!
Ja patiràs el diumenge.
Quim
Publica un comentari a l'entrada