Foto

Poso aquesta foto de l'artista colombià Luís Camargo que aquests dies està a la piscina del GEiEG observant els moviments de l'aigua per la seva nova creació, realitzant fotos espectaculars com aquesta que em va fer a mi.

Ahir, sortida amb les flaques i en Lluís, amb el nostre circuit de sempre: Girona - Llagostera - Romanyà - Calonge - La Ganga - La Bisbal - Cruïlles - Madremanya - Bordils - Celrà - Girona.
Com sempre sortim a les 8 i qui vulgui venir que s'hi apunti.
Avui em toca sortir a fer tirada llarga, però m'he quedat dormint que ahir la Tri-famili vam retirar tard.
A veure com sortirà el 24 de febrer, però de tant en tant també va bé fer vida social.

Santuari

Gran dia per la gent popular, tant pels que els agrada caminar com pels corredors populars, a la Marxa Popular de Vilobí d'Onyar.

Cada any espero aquesta cita per trobar-me amb gent coneguda i no trobar-me amb els populars pros, que corren por ahí.

Cursa de 16 kms. amb un temps de 1:09 i disfrutant del matí.

Aquellos maravillos años ...

Pel que fa al sr. Lance Amstrong: no cal guanyar 7 Tours de França per demostrar que has superat una malaltia, superar-la ja és una victòria en sí.

Després de la marxa hem anat a passejar pel carril bici.

MITJA MARATÓ DE SITGES 2013

Després de 4 anys sense visitar Sitges, aquesta vegada tocava anar a fer la mitja, unes de les que a mi em motiva més, i de la que sempre en tinc un bon record.
Tot i que aquest any no m'he quedat a passar el cap de setmana, com les 3 edicions en què hi vaig participar, aquesta vegada hem hagut de matinar amb en Lluí,s i sortir ben d'hora de Girona.

Sobre la mitja: com que m'estic preparant per la marató de les vies verdes del mes de febrer, concretament el 24, avui volia fer un test després de nadal, per veure com estava físicament,  ja que sempre em poso uns kilos de més per les festes de nadal.
Dos voltes en un circuit molt planer, la primera volta estava una mica fred, però avançant la cursa m'he començat a escalfar i a trobar millor a cada kilòmetre i més "suelto".
EN TOTAL 1:27:38 i amb bones sensacions al finalitzar, com nou...

Ahir com cada dissabte la sortida amb bici que no falti.

spot Garmin a les Comarques de Girona

Primera sortida de l'any

Ahir vam sortir amb en Lluís a fer la primera tirada de l'any amb un convidat d'honor, el nedador gironí David Presas, que segons diu li ha picat el "gusanillo" de les triatlons i ara comença a entrenar les altres dues disciplines.

DIUMENGE 13/01 MITJA MARATÓ DE SITGES.

SANT SILVESTRE GIRONA 2012

I com no, quina millor manera d'acabar l'any que corrents la Sant Silvestre a Girona en companyia de 1.599 corredors!!!

Amb aquesta ja porto 8/8 participacions d'aquesta cursa ... i no sé si hi ha gaire més gent que porti un 100% de participacions, perquè els atletes ens anem coneixent i de tots els populars no recordo ningú que les hagi fet. En coneixeu algun altre?



Escalfant amb la Martina que també va prendre-hi part, amb la seva tercera participació

Arribada amb un temps de 18:03, classificació: 58/1448 finishers.
És una cursa molt ràpida, amb un circuit pels carrers de Girona. Una manera diferent de veure la ciutat a tot gas, perdent el cul  "com si ens hi anés la vida".

BON ANY 2013 A TOTHOM!!!