diumenge, 30 de juny del 2013

TRAVESSIA TOSSA DE MAR

Feia dos mesos i mig que no em posava un dorsal, i  la meva  sensació d'avui ha estat com un nen el dia de reis, molta il·lusió i nervis a la sortida de la Travessia de Tossa de Mar, 750 metres amb un mar molt tranquil i amb l'aigua molt neta.
Amb  molta gent coneguda a la sortida de la travessia. El meu temps ha estat de  13:50 minuts als 750, em falta  ritme de cursa  per estar en condicions com l'altre gent, però content per posar-me un dorsal que era el  principal d'avui.

Amb l'incombustible Albert Torrent que ha vingut a fer la Travessa amb bici.


FOTO A LA PISCINA DEL GEIEG: ON ARA PASSO LA MAJORIA DEL TEMPS, ESPERO CÓRRER I AGAFAR LA BICI AVIAT....

dilluns, 24 de juny del 2013

PULVALGIA

Després de passar pel trauma la setmana passada, i visualitzar amb ell la resonància, definitivament la lesió que arrossegu ja fa temps és una pulvalgia. Una lesió difícil de recuperar i sobretot que necessita temps.
Aquesta setmana he començat la recuperació en un reconegut centre mèdic de Girona, per veure si milloro de les molesties al pubis. 3 dies a la setmana i durant més d'una horat fen exercicis de recuperació i estiraments.
Un estiu perdut per dur a terme les triatlons de mitja distància o olímpiques que tenia previst i que, són les distàncies que m'agraden a mi, però que no serà possible aquet any.
Al no  poder còrrer ni anar amb bici, tinc la sort que nedar, l'única disciplina que em deixen, em motiva fer series i fer tiradas llargues tant a la piscina o, com aquest cap de setmana, nedant a l'Escala.
Ahir al matí em vaig trobar uns companys triatletes que es posaven el neopré a la platja del poble i els vaig demanar que si em podien esperar per sortir amb ells.
Vam anar fins a Riells i tornar un total de 4200 metres.

La Martina esperant a la platja del poble la meva arribada.

dilluns, 3 de juny del 2013