weekend running

Ahir dissabte tot i el vent, vam anar a fer una tirada llarga, ja preparant la Marató de Sevilla (No hi ha foto, perquè en un fallo tècnic he esborrat la targeta de la càmera).

Van ser 1:45 de carrera contínua passant per Sarrià, Sant Julià, Domeny, Centre de Girona i arribant al Geieg, amb els companys de ruta van ser en Juan, en Llorenç i el doctore que no ve a Sevilla, però s'està preparant l'Ironman de Roth i li interessa fer tirades llargues.

DIUMENGE: CURSA POPULAR DE VILOBÍ

Avui una clàssica al calendari, la popular de Vilobí, 15 kms. en un circuit dels més macos que es pot trobar en les curses de les comarques gironines.

Hem sortit en Llorenç, en Xevi, en Daniel, en Sito i uns quants companys més a fer els 15 kms. i disfrutar de la matinal.

http://www.youtube.com/watch?v=mEdnBc7ImyM

Va per nosaltres Pip!!!

65 kms. en bici i 20kms. de Mar i Murtra

PRIMERA SORTIDA EN BICI DEL CLUB DE L'ANY:

Ahir dissabte vam fer la primera sortida en bici de l'any amb la gent del Club.

Vam sortir direcció Camallera, i allà, es van fer dos grups, el de la tirada llarga (d'uns 90 kms.) i l'altra, el meu, que vam fer-ne 65 kms.

MAR I MURTRA (20Kms.):

Aquest any ja és la meva 7ena. edició a la Mar i Murtra, en Xevi i jo hem decidit anar junts, però avui ha estat el dia de la gent coneguda, perquè durant els 20 kms. hem vist tots els populars i força triatletes de les comarques gironines (no poso tots els noms perquè estaria tres dies fent la llista).
Al final hem fet el grup "de la muerte": Emi Molina, Javi, Daniel, David Gimeno, en Xevi i jo i hem decidit fer una arribada espectacular fent la "Conga".
Ha sigut força divertit tot plegat, fent un temps de 1:30:36.


I com ja és tradició la primera banyada de l'any, siguent en Xevi i jo els únics valents de la colla, ja que bufava força vent i, l'aigua ..., molt freda.

Mitja Marató de Sitges '09

Cap de setmana a Sitges: Ahir dissabte vam sortir de Girona tots tres per passar el weekend a Sitges.
Passejar pels carrers plens de botigues (de Rebaixes...), fer el toc, un bon sopar i a dormir a l'hotel Subur (Col.laborador de la Mitja).
Avui diumenge amb mal de coll i força tos, m'he diposat a fer la Mitja. Una cursa que, en definitiva, m'agrada molt per la privilegiada situació i pel seu circuit. Al igual que a la Gemma que també li agrada la situació i l'entorn (Botigues, passeig, platja ...) i, a més ens ha fet un dia preciós, però avui, per mi particularment, no ha estat el meu millor dia de cursa.
Fent un temps de 1:30:25

Arribada conjunta amb la Martina.

Amb en Juan abans d'anar a fer unes canyes al passeig.
(Vaja clavada!!!)

L'última cursa de l'any

L'última cursa de l'any, com bon corredor vaig anar a fer la Sant Silvestre.
A Girona, cada any, aquesta cursa creix més i, per aquest motiu hi van haver problemes organitzatius. Però segur que l'any que ve estaran solventats.
Posició: 44 amb 19:41.

Amb en Xevi, on va començar tot ...

Amb els companys de Tri + la competència

Foto des del mig de la sortida

Retratant a la fotògrafa (la Marti)