BASTIMENTS: 2881 METRES.

El pont de Sant Jaume s'havia d' aprofitar, i avui dilluns afirmo que l'he aprofitat a "tope".
El dissabte després d'un sopar amb amics la nit del divendres, sortida amb bici, en Juan i jo vam anar a fer una volta per les Guilleries: Girona- Angles- Sant Hilari- Joanet- Santa Coloma Farners- Girona.

Tornada amb presses: dues trucades de les dones ens van fer anar a la ideia!!!
Diumenge: Bastiments 2.881 metres

I COM NO!!! UN BON DINAR A CAN JEPET DE SETCASES

i a disfrutar del ter pel seu pas per Setcases

Avui diumenge a estirar cames amb en Llorenç per les Serres i Mas Llunes, i 1500 metres a la piscina del GeieG.

i a la tarda partideta de pàdel : campionat amb els pelacanyes

felicitar el fisnishers de l'ironman de Suïssa:

Marc Anglada: 10:05

Enric Hernandez: 10:3?

Lluis Rafart: 10:49

Jordi Triadu: 11:14

XI SWIMMING CROSS

18-7-2010 data que recordarem tota la vida.
Avui amb tots els amics hem anat a fer la SWWIMMING CROSS DE CASTELLFOLLIT DE ROCA, i estava molt pendent d'una prova: la de les PRE-BENJAMINES.

La Martina tot el dia d'ahir va estar nerviosa perquè tenia ganes de fer aquesta prova.

Li tocava fer 20 metres de natació-100 de run-20 metres més de natació i 100 de run.

X RELLEUS!!!!

LES COPES:
COM DEIA "BERNARDO SCHUSTER" NO HACE FALTA DECIR NADA MAS!!!

SE'NS CAU LA "BABA" AMB LA GEMMA!!!!

CAL DIR QUE LES ALTRES 3 NENES SON NASCUDES L'ANY 2003 I LA MARTINA 2005

En Xevi el campió dels Veteranos

La Txell (campiona, com sempre) i la Marta debutant en Swimming Cross

3r. Juanito, 4rt. Dani i 6è. en Sito en Sèniors

Foto de família

I PER LA TARDA "PARTIDETA" DE PADEL

Amb una nova incorporació al Pàdel Team

MOLTS ÀNIMS A LA GENT QUE VA A FER L'IRONMAN DE SUISSA (LLUIS, MARC, JORDI i ENRIC)

TRIATLO PER RELLEUS DE BANYOLES 2010

Després d'un divendres nit amb sopar amb les meves princeses i uns autèntics amics, el dissabte es presentava molt bé:

partida de pàdel i Trialtó, per gent com jo no es pot demanar res més.

A les 11 del matí presa de comtacte amb el món dels "pijos" el pàdel, una horeta amb família i amics disfrutant del matí del dissabte.

I a la tarda triatló per relleus amb els "PELACANYES".

Va ser un autèntic gustasso portar el mono de l'Atetisme Girona i compartir una tarde amb més de 170 equips que tenien ganes de passar una tarda d'esport i amics.

(A ELS PROFESSIONALS ELS HI RECOMANO)

Amb butifarrada popular i fer de relacions publiques amb tots els altres equips

"SIUSPLAU, QUE NO SE ACABI MAI L'ESTIU"

Avui diumenge a les 7:30 del matí he sortit a córrer 1:03 pel carril bici de Quart, i després cap a la pisci amb la Famili a col.laborar amb la gent de l'Esclerosi múltiple.

(TAMBÉ ELS HI RECOMANO ALS PRO)

I A LA TARDA AMB ELS "PELECANYES I LA GEMMA, UNA HORETA MÉS DE PÀDEL.

MÉS FOTOS DE LA TRIAHTLON DE VINÇA:

TRIATHLON DE VINÇA

Ahir vam anar a estirar les cames amb en Juan i en Llorenç, i disfrutar del nou asfalt de Mas Llunès, ens va sortir 2 hores de bici.

Enamorats del nou asfalt de Mas Llunès

TRIATHLON DE VINÇA:
En la modalitat per equips en Juan, el Doctore i jo em donat participat d'aquesta triathlon.
Ens hem divertit molt, ja que anar junts i fer equip ens agrada a tots tres.
En el tram de còrrer he patit força ja que, a part que els meus companys estan fets uns toros, el circuit era molt pur, amb una pujada inacabable.
EN TOTAL : 1'19:58 i 7a. Posició de 25 EQUIPS.
PUNTUALIZAR QUE TOTS ELS EQUIPS EREN DE 5 COMPONENTS MENYS NOSALTRES, I QUE EN EL TRAM DE BICI ES PODIEN FER MÉS RELLEUS I AIXÍ ANAVEN MÉS DESCANSATS, I AL FINAL NOMÉS MARCAVEN ELS TRES PRIMERS A L'ARRIBADA.