diumenge, 1 de novembre de 2009

PREPARANT LA MARATO DE DONOSTIA II

Com em va dir el Sr Blanca, una vegada a la setmana, 1 hora de pista per l'exterior amb ritme de cursa "alt", ahir una hora, però no arribo a tenir el ritme que jo vull, ja diuen que la pista posa la gent al seu lloc "pels qui no ho saben".
TOTAL: 1:00:04, VOLTES: 31, KM: 12.400


Avui tirada llarga amb en Juan, amb ell sí que dóna gust córrer (hem trobat en Jacky, en Gerard i en Xavi Bassols, per separat), 30 km amb un temps de 2:21:09