Bé no explico més misèries i faig una mica de resum del cap de setmana esportiu. Va començar el dissabte al matí amb una sortida amb bici amb companys del tri- girona costa brava, ens vam enfilar cap a Banyoles i una vegada allà uns quants van anar a fer el circuit de la triatló de Banyoles i en Sergi, en Juan i jo vam decidir anar cap a l'estany a fer una volta amb en Amat Artiges que estava fent un test de 300 Km. Es veu que vol fer les 24 h sense parar, donant voltes a l'estany, és un crac. I de Banyoles cap a casa , ens van sortir 55 km, fèia dos mesos que no agafava la bici i ho vaig notar força.....
I ja diumenge cap a la Bisbal, una cursa de 10 km 600 metres, molt planers amb una pista molt ample, em va agradar molt per que era la primera vegada que le fèia, amb un temps de 43:29...
I ja diumenge cap a la Bisbal, una cursa de 10 km 600 metres, molt planers amb una pista molt ample, em va agradar molt per que era la primera vegada que le fèia, amb un temps de 43:29...
I una gran alegria per que tres companys del club van fer copa , en Jordi Puig primer en la categoria de 20 anys als 39 i en Sergi Miró tercer , felicitats campions....
I per rematar en Llorenç va ser segon en categoria dels 40 anys als 50..........
foto dels tres campions ........
Si veieu aquests "bellezons", feliciteu-les perqué la Gemma el 28 de gener compleix anys i la Martina el dimecres és el seu Sant, FELICITATS AMORS MEUS.
ENTRENO ACUMULAT: Dl: 40' correr, Dm: 1200 mt Nat + 1 hora correr, Dm: 40' correr, Dj: 1500 mt Nat + 50' correr, Dv: FISIO, Ds: bici 55 km Dg: cursa popular de la Bisbal (10 km)
FINS LA MITJA DE GRANOLLERS...
Ah, i vull dir que escriure en un blog, és només un intercanvi de pensaments, sempre respectant a la persona i al col.lectiu.
ENTRENO ACUMULAT: Dl: 40' correr, Dm: 1200 mt Nat + 1 hora correr, Dm: 40' correr, Dj: 1500 mt Nat + 50' correr, Dv: FISIO, Ds: bici 55 km Dg: cursa popular de la Bisbal (10 km)
FINS LA MITJA DE GRANOLLERS...
Ah, i vull dir que escriure en un blog, és només un intercanvi de pensaments, sempre respectant a la persona i al col.lectiu.