Popular swim (Diversport) l' Escala

Fa uns dies per un amic em vaig assabentar que a l'Escala, dins de la Ultra Swim, també feien dos travesses.
Una de 6000 i una de 1600, i com que porto un quants caps de setmana que pugem a l'Escala amb la familia, vaig trovar interessant participar. Després de donar-li al cap, vaig triar la curta "1600 metres" i cap a la platja a passar el dia.

 La sortida s'ha donat 36 minuts més tard de l'hora anunciada, cap poblema.
A la xerrada abans de la sortida ens han dit que en tot monent seguíssim les canoes.
Els primers 400 metres del tret de sortida hem fet un grup de 4 "nedadors", però no he pogut seguir el ritme i m'han deixat. Tot seguit m'ha atrapat un amic del Triatleta Marc Pinsach que també participava i hem anat plegats amb un ritme molt bo per mi.
La canoa que ens portava, però sempre estava molt lluny i fins i tot hi havia moments que no la veiem.

El més divertit ha estat en els últims metres quan hem pogut seguir la canoa i el noi ens ha començat cridar que havíem d'anar per les boies. Li he replicat que nosaltres el seguiem a ell,  i una vegada estàvem a les boies, des de la platja ens cridaven que no, que tiréssim recte.
En fi un "caos" a l'arribada.

Al final 5è. classificat d'uns 40 participants i cap a la platja a passar el diumenge.

Pujada als Àngels

Última sortida als Àngels abans de les vacances d'agost.
Propera convocatòria els dimecres de setembre.

PUJADA ALS ÀNGELS

Avui sí que ha tingut èxit la pujada als Àngels.
Uns 12 companys ens em donat el "pal". Entre els ciclistes hi havia gent com: Ibáñez, Marc Masó, Marc Anglada, David Párraga, Quim Cots i d'altres que no tinc el plaer de coneixe'ls.

Una vegada ja a dalt, el meu temps ha estat de 28:34 (des de la rotonda a la creu)

SWIMMING CROS CASTELLFOLLIT DE LA ROCA 2012



Ahir volíem fer una sortida tranquil.leta, ja que, en Lluís havia tornat de l'Ironman de Frankfurt, però abans d'arribar a Santa Pellaia ens vam trobar un grup de 8 ciclistes i, al final, uns que som orgullosos vam treures els gabinets i fins a Santa Pellaia ...
FELICITATS LLUÍS PER SER FINISHER 



SWIMMING CROS DE CASTELLFOLLIT

Avui hem assistit, com ja fa uns anys, a una matinal súper-divertida. Tan per als grans com per als més petits.

Avui la Martina participava a la seva tercera edició i la seva amigueta Laia en la primera.

Foto de l'expedició gironina

Tot a punt per la sortida dels pre-benjamins ...

Per no haver nedat en tot l'hivern no hem perdut pas massa estil ...



Primera trancisió



Segon tram d'aigua

i sense perdre l'alè, ni el bon estil de triatleta, enfila la segona tanda del córrer

Arribada i, revalidant la tercera posició de l'any passat.
Felicitats CAMPIONA!!!!

Finalitzant el swimming cros i, que per sort, és el darrer any que hi participo en la categoria de 15 a 39 anys ... en mig de tanta jovenalla i encare donant-ho tot!

Cursa de relleus: el més divertit de tot ha estat compartir carril amb la Martina, ja que, tots dos hi hem participat amb diferents parelles, però competint colze amb colze a l'aigua.
Inscripció 13€ ... competir junts NO TÉ PREU!

Com no ... l'avituallament final ofert pel senyor Estrella Damm

El podium de la Martina, junt amb la Laia que participava per primer cop i segur que repetirà

Els nens i el profe de la guarderia

Foto de grup abans del piscolabis final.

PUJADA ALS ÀNGELS

Com cada dimecres a les 18:30, hem quedat amb la colla per pujar als Àngels.
Avui havia de ser el dia d'en Quim, per baixar de 30 minuts, i tenint de gregaris en Valsera i un servidor ha fet un temps de 29:26

ELS DIMECRES PUJADA ALS ANGELS

Aquatlo Sindrome de Rett de Girona

Ahir de bon matí vam sortir amb bici, la "colla del Aleman" ens ho vam pasar de "conya" quins craks, esteu pitjor que jo.... ens van sortir 72 km.
A la tarda cap a Fontajau a ajudar a carregar la furgo a la Marti, i desplaça-rnos a la Devesa per l'aquatlo en benefici de l'assosacio de simdrome de Rett, ja que, com ja sabeu molts en Xevi es trobava a Lourdes, a cauasa del infart del seu pare, per sort tot van marxant be, i l'Esteve es va recuperant.


AQUATLO DE GIRONA:

 A falta d'en Xevi, vam ser una bona colla que vam col.laborar, tant la junta de l'atletisme Girona, la gent de Sils, i en Juan Valsera i en Quim Cots  que els vull donar les gràcies, ja que es van implicar tot i que els havia avisat el mateix dissabte al matí, en Carles Alonso per fer d'speaker i la Marti per aguantar-nos.

DIUMENGE:
Avui he acompanyat a en Lluís a fer un dels seus últims entrenos abans de marxar dimecres cap a Frankfurt on participarà a l'Ironman el proper diumenge.
MOLTA SORT!!!

En total 32 km de bici + 12 kms corrents.