dissabte, 29 de desembre del 2012

QUI VOL UN MATI MILLOR

Ahir vaig sortir amb bici amb dues grans persones, feia molt de temps que no sortíem a rodar tots tres junts.
Vam compartir km a la carretera i com no, unes cervezetes a una terraza amb un solet....
QUIN VOL UN MATÍ MILLOR?


dimecres, 26 de desembre del 2012

CURSA SANT ESTEVE DE L'ESCALA

La família a punt per la sortida
Aprofitant que hem passat aquests dos dies de festes a l'Escala per acompanyar la meva mare, avui la Gemma, la Martina i jo hem participat a la III cursa de Sant Esteve de l'Escala.
Si he de dir la veritat ja començava a estar cansat de la cursa de Riudellots. Pel meu gust hi ha massa gent.
Parlant de la cursa d'avui, m'ha agradat perquè queda en família. Un circuit de 5 km molt ràpids, i no es compliquen amb copes ni xips.
Una cursa festiva en un dia festiu, res més que això.
Li he comentat a  l'organitzador de la cursa, l'Àngel, que d'aquí a cinc anys també se'ls hi desbordarà de gent, perquè el boca-orella d'aquesta cursa cada any va a més, ja que de 25 persones del primer a aquest que és la 3a. hem estat 150 persones.

Amb en Miquel i un seu company de Roses

Tret de sortida

Corrents pel passeig de l'Escala

Les caminadores

Amb el guanyador: Marc Trayter, un dels grans del ciclisme català 

diumenge, 23 de desembre del 2012

BONES FESTES

Us deixo aquest apunt musical per desitjar-vos unes bones vacances de Nadal. I no mengeu gaires torrons.

BONES FESTES A TOTHOM!!!

Entreno cap de setmana:
Aprofito els caps de setmana per fer tirades llargues tan en bici (100 kms. ahir dissabte), com en córrer (avui 18kms.)
El dijous 27 fem una sortida en bici amb en Quim Doctore, si algú es vol apuntar hi esteu convidats.



diumenge, 16 de desembre del 2012

Marató x la Marató 2012

Aquesta setmana m'hagués agradat parlar de política. De sobre com Espanya ens veu i ens tatxa d'insolidaris.
Ara em ve al cap el president d'Extremadura el sr. Montoro, el sr. Rajoy, la sra. de Cospedal o l'inqualificable sr. Wert, entre d'altres ....
Avui, com cada any, hem demostrat que som un país que es mobilitza per una causa solidària. A veure si tots aquests que ens critiquen tenen suficients "collons" (com diu l'amic president d'Extremadura) per organitzar una mobilització com només nosaltres sabem fer.

Però malauradament, avui em toca parlar d'un fet molt trist, ja que dimecres el meu pare ens va deixar per culpa d'aquesta maleïda malaltia que avui ens ha mobilitzat a tots.
Cada kilòmetre que he fet ha estat dedicat a ell, juntament amb la Gemma i la Martina que hi han vingut a sumar els seus kilometrets.
Sabem que moltes famílies passen i han passat pel mateix trangol. Esperem que amb l'esforç de tothom es pugui investigar i, arribar algun dia, a curar aquesta malaltia.

Donar des d'aquí les gràcies a en Xevi i en Llorenç pel record que han tingut avui pel meu pare, amb el minut de silenci que hem fet, i a totes les persones que ens van acompanyar dijous i divendres.

T'ESTIMO PAPA!!!

Aquí us deixo unes fotos:







diumenge, 9 de desembre del 2012

4 dies aprofitats

4 dies de festa donen per molt, i jo els he aprofitat tot el que he pogut entrenant i fent alguna tirada llarga.
NATACIO: 3000 Metres
        BICI:     100 Km
    CÓRRER:   36 Km
En total aquesta setmana m'han sortit un total de 13 hores, no està res malament sense tenir cap objectiu proper.
Deixo alguna foto!!!