DILLUNS: 1500 metres de natació i a la tarda 50 minuts de carrera continua, amb MP3 (MORRISSEY, YOU ARE THE QUARRY)
DIMARTS: 1500 metres de natació i a les 18:00, 50 minuts de carrera continua fins a Sarria de Ter i tornada cap a Girona.
DIMECRES: 50 KM amb bici ( Girona-Les Serres-Mas LLunes-Girona ) En Juan, Sergi, Parraga , han estat els companys de "PASSEIG"
DIJOUS: 1500 metres de natació i a la tarda volíem anar amb bici amb en Llorenç i res de res, la tempesta que va caure sobre Girona, no ens va deivar ni anar a córrer...
DIVENDRES: 1'20 minuts de carrera continua, pel carril bici ,cap a Bescanó, en Quim Cots i en LLorenç,ham estat els companys de running, i com no, ens ha caigut aigua...
ALGÚ POT TANCAR JA L'AIXETA!!!!!
DISSABTE: DESCANS, però un dia intents d'esport, ja que a Girona es féia el dia de les seleccions catalanes. Al matí hem anat a veure amb la Martina, CATALUNYA-TUNISIA de hanbol, i trobarme molts amics de la meva epoca de jugador, i a la tarda, trial a la plaça de la constitució, com ha disfrutat la Gemma, perquè li agrada molt, el trial.
DIMARTS: 1500 metres de natació i a les 18:00, 50 minuts de carrera continua fins a Sarria de Ter i tornada cap a Girona.
DIMECRES: 50 KM amb bici ( Girona-Les Serres-Mas LLunes-Girona ) En Juan, Sergi, Parraga , han estat els companys de "PASSEIG"
DIJOUS: 1500 metres de natació i a la tarda volíem anar amb bici amb en Llorenç i res de res, la tempesta que va caure sobre Girona, no ens va deivar ni anar a córrer...
DIVENDRES: 1'20 minuts de carrera continua, pel carril bici ,cap a Bescanó, en Quim Cots i en LLorenç,ham estat els companys de running, i com no, ens ha caigut aigua...
ALGÚ POT TANCAR JA L'AIXETA!!!!!
DISSABTE: DESCANS, però un dia intents d'esport, ja que a Girona es féia el dia de les seleccions catalanes. Al matí hem anat a veure amb la Martina, CATALUNYA-TUNISIA de hanbol, i trobarme molts amics de la meva epoca de jugador, i a la tarda, trial a la plaça de la constitució, com ha disfrutat la Gemma, perquè li agrada molt, el trial.
DIUMENGE: Cap a fer la triatló olímpic d' Argeles sur mer (Catalunya Nord) 5 companys del club, hem anat a gaudir de les onades del mediterrani, ( encara estic marejat), després del diumenge passat a Mataró, m'he tret l'espina a l'aigua, i de quina manera, per què he disfrutat com un nen, els 1500 metres d'onades i quines onades!!!
Els 40 km amb bici han estat passats per la tramuntana i no em deixava agafar un ritme bo de cursa, amb una carretera feta una kaka.Però bé, no he reventat, arribant als 40 km, per ja fer la cursa a peu: 10 km pel passeig de la platja. UN BON TRIATLO....
5 comentaris:
I tant quina manera de treure't l'espina de Mataró jajaja... El que més em va agradar va ser l'explicació pre-cursa en català!!!!!! quin detall
I tant que quina triatló, no és per insistir,je,je... però un tri. com els d'abans (ja soc un poco pesao...)
Si m'ho puc combinar, encara ire el 22 a fer el Saint Cyprien, ara que torno a estar escalfat...
I ara ens veiem al 3r repte del any (amb Viloví i Salitja), el Aquatló de Girona.
We, we..xo jutges com a Catalunya no hi havien, ehhh!!
Per cert, Mayoral va fer doblete??..el noi de la foto "despexugao" és ell, no??jajajja..tiene su clase para posar!!
Hola Dani , Hem doneu una enveja......
Respecte a la canço, al meu blog he possat una cosa per escoltar una canço.
Si vols informació......
Adeu
http://picasaweb.google.com/astc66/TriathlonDArgelesSurMer
Publica un comentari a l'entrada