diumenge, 4 de maig de 2008

our love to admire (interpol)

DILLUNS: 1800 metres de nàtacio, i com ja és tradició, els dilluns a la tarde pluja, i no puc sortir a córrer...


DIMARTS: 1500 metres de nàtacio, i sortida amb bici, 50 km (GIRONA , LES SERRES, MAS LLUNES, GIRONA) força vent!!
DIMECRES: 1700 metres de nàtacio, i 50 minuts de carrera continua.

DIJOUS: Dia del trabajador, doncs a trabajar!!! peró de la manera que ens agradaria a la majoria de nosaltres (MALALTS D'ESPORTS) 110 km amb bici, 8 companys del club, vam anar a fer una ruta força maca (GIRONA,BORDILS,MADREMANYA,MONELLS,SANTA PALLAIA,CASSA,SANT ANDREU SALOU,RIUDELLOTS,VILOBI,BRUNYOLA,ANGLES,MAS LLUNES,AIGUAVIVA,GIRONA)
DIVENDRES: 3000 metres de natació.


DISSABTE: Marxa popular del Castell de Sant Ferran, és la cursa popular més maca i divertida que he fet mai.Entrar a la fortalesa i córrer per la muralla, pel pati d'armes, i el lloc que la gent va quedar més fascinada, l'interior de les cuadres, realment la RECOMANO!!!.
Vaig fer un temps de 26:43, en la posició 14 de 83 participants de la cursa de 8.5 km...
I cap a l'Escala, ens van quedar el cap de setmana, a casa dels oncles Jaume i Sonia ( parafarmacia jun-ca) , i ens ho vam pasar de conya " platja, passeig i sopar a l'olla"

DIUMENGE: Ja una clàssica en el calendari, dins la marató d'empuries, també es fa el 1/3 de marató, i després de la 1ª i la 2ª edició de la marató, ja porto uns anys que realitzo el 1/3 (serà que no m'agrada patir). Aquest any m'ha anat prou bé ja que he fet un temps de 1:01:52. ( AQUEST ANY ERA MÉS QUE UN 1/3, I LA CURSA HA SORTIT UNS 16 KM) he quedat 18 de 514, i 5 de la meva categoria.
i diumenge que be "terra de remences" la curta, ja,ja,ja

6 comentaris:

Anònim ha dit...

Els sopars també us els patrocina l'Esponsor?????

Ja veig que tu tampoc has parat jajaja

Ironxevi ha dit...

Sort que només aumenten la distància del 1/3, perque si ens aumenten la de la Marató, no veguis. pregunta tonta, i per quan una altra marató? (soms una mica malparits els amics....)
No t'enfadis, però l'estil de la Martina a la pista, millor que el de tots nosaltres, i amb diferencia. Que vagui bé a Remences, i no cremeu gaire al Lorenzo

tri-famili ha dit...

SERGI, l'sponsor va pagar el llit,ja,ja
El calendari està que no es pot para ...
CAPO, no es que tingui moltes ganes de fer maratons, pero crec que hauria de fer alguna el any que bé, per que ja no m'enrecordo gaire...
La Martina esta que se surt, ja,ja,ja.
Tranquil, en Lorenzo no el penso cremar a Remences ,anirem a disfrutar de la cicloturista!!!

Marc ha dit...

Dani!!!
Cullons amb les fotos amb la bici, amb ombres i tot estàs fet tot un artista!

Per cert tens una estranya habilitat per sortir a totes les fotos dels diaris quan hi ha una cursa, dilluns al diari de girona!

tri-famili ha dit...

Ja, ja,ja,Marc, soc un crac en sortir a la foto,
Ja podies haver fet 1/3!!!! ja que estaves per l'Escala..

Anònim ha dit...

eo.
desde L'Escala,les d la foto les conec. bueno fins aviat.